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暑假即將結束，大中小學即將迎來“開學季”。新學期、新希望、新體驗，可不少學生突然出現了“開學焦慮”：作業太多、起床太早、跟不上學習節奏、處理不好同學關系等，各種緊張、不安、煩躁的情緒影響心情更不利于學習。究其原因，不止是一時的難以適應，更是教育的方式方法、教育理念等出了偏差。

成年人在假期或者周末結束后上班，都會出現“上班焦慮癥”，學生們從熟悉的家庭環境轉換到緊張的學習環境，產生不適在所難免。對此，家長要有充分認識，及時地疏導，掌握學生內心所思所想所盼，了解孩子內心真實感受，讓孩子能輕松應對校園生活。其次，在家時，家長也要注意營造快樂氛圍，不因個人期望轉嫁壓力。或許一句“別人家的孩子”式的贊許，就會給孩子“不夠優秀”的消極心理暗示。在此背景下，學生學習的動力不是為了增長知識，更多變成了為了完成父母的期待。父母需樹立正確培養觀念，長成玫瑰是好，但雛菊、茉莉、郁金香，甚至是路邊迎風綻放的小花朵，只要健康快樂，也一樣精彩。

一位成績靠后的學生，在老師家訪的時飛奔去摘芒果給老師。這條視頻下一條評論引狂贊“他只是沒考好學校的試卷，并不是沒考好人生的考卷”。由此，教育部門要深刻認識到讓學生接受學校教育的原因并不是必須讓學生視教育為“畏途”，更不是要奔赴應試教育的“征途”，而是沉浸在知識的海洋中寓教于樂的“坦途”，讓學生能沉潛其間、流連忘返的“樂途”。一方面，要組織上好“開學第一課”，廣泛開展文體娛樂活動、循序漸進安排教學進度，給學生一個過渡期、緩沖期，幫助學生將“開學焦慮”轉化為成長動力。另一方面，學校還要加強開學期間對老師、學生的關注和留意，關注思想情況、在校狀態，避免老師情緒不佳而加重學生負擔，及時發現、解決問題。

當今社會，生活節奏快，難免會有些焦躁的情緒，學生也未能幸免被波及。老師期待學生考出好成績，父母期待孩子有光明的未來實乃人之常情，但不能因為這個就找到施壓的借口，讓自己陷于莫名的焦慮之中。視頻平臺上那些所謂的“資深名師”炮制焦慮，“一本正經”地提醒廣大家長：“不努力差距就拉大”。隨后他們就開始兜售輔導書籍和課程，家長要注意識別，切莫跟風因小失大。教育監管部門要高度重視，主動運用智能監測手段對線上培訓主體和重點網站平臺開展全時段深度巡查，嚴防嚴查違法違規開展線上培訓和廣告宣傳，嚴打違法賣課等行為。此外，相關短視頻平臺應嚴格要求其以顯著方式標記，幫助家長辨別真偽，判斷是否所需。還可以對這些行為進行限流，最大限度營造良好社會氛圍，避免制造焦慮。

共同努力化解開學焦慮，有益于學生身心健康，更有利于教育事業發展。讓我們一起努力，探索一些有用管用的實招，力保各級學生能夠破除焦慮、有效學習、健康成長、快樂進步。

稿源：荊楚網（湖北日報網）

作者：李楠（武漢經開區）

責編：王舒嫻

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